Katie (uralpanda) wrote,
Katie
uralpanda

Category:

Три часто употребляемых напитка

1. Зелёный смузи



романо или шпинат - 100 г.
вода - 1 стакан
сладкое яблоко - 1/2 шт.
мёд - 1 ст.л.

Зелень порезать, яблоко почистить от кожуры, всё смешать в блендере.
Можно добавить пару столовых ложек семян льна или чиа, это сделает вкус коктейля более мягким.

2. Какао



какао - 1 ч.л.
мёд - 3 ч.л.
вода - 1 чашка

Насыпать какао в чашку, добавить мёд, перемешать в однородную массу, залить водой, перемешать.

3. Миндальное молоко



Источник рецепта.

Я люблю, чтобы молоко было насыщенным на вкус и густым по консистенции, поэтому количество воды уменьшаю вдвое.

миндаль - 1 стакан
вода - 2 стакана

Миндаль замочить на полдня и перемолоть в блендере с водой. Отжать в банку через нейлоновый мешочек.
Если молоко нужно в качестве напитка, то можно добавить в блендер столовую ложку мёда, если для супа, то подсластитель не используется.
Tags: Рецепты
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments